7种激情塑身的另类体位
恋爱情书网
互联网
admin
11/27/2006 9:02:25 PM
1 塑身部位：双方腹部。可消耗60卡路里。
简约图解：男方坐在床上，用臂力支撑住身体进入，女方背向男方。女方采取后坐力运动，男方适当配合，但无须剧烈运动。
2 塑身部位：双方臀部。可消耗26卡路里。
简约图解：女方仰卧在床上，男方成30度角倾斜匍匐于女方身体。进入后，双方靠臀部肌肉运动。
3 塑身部位：双方大腿、腰部。可消耗12卡路里。
简约图解：男方仰卧床上，女方仰卧在男方身体上，双方将身体紧紧贴合。男方支撑住女方的身体，双方采取共同的频率。
4 塑身部位：男方上臂。可消耗20卡路里。
简约图解：女方仰卧，双腿尽量打开，男方成69式匍匐于女方身体。男方上身用力支撑身体，运动形式与俯卧撑近似。
5 塑身部位：双方腰部、腹部。女方大腿、男方上臂。可消耗26卡路里。
简约图解：女方仰卧，双腿抬起，男方成69姿势跪卧。
6 塑身部位：双方腹部。可消耗25卡路里。
简约图解：男方仰卧，双腿平行抬起，双脚紧紧勾住女方腰部。女方坐于男方下体，双腿支撑身体。女方运动的同时，双方拉紧双手以保持平衡。
7 塑身部位：双方大腿，男方腰部。可消耗35卡路里。
简约图解：男方仰卧，用腰部的力量将双腿支撑起来。女方双手抓紧男方肩膀，坐于男方下体。
收藏此页到365Key
收藏此页到博采(责任编辑：小强)
- 相关文章
- 最新文章
- 超炫体位 让你激情乐翻天[11-27]
- 体位变化带来高潮新创意[11-27]
- 女上位的疯狂诗意(图)[11-27]
- 丈夫一定要爱护妻子的乳房[11-27]
- 女人最诱人的十三个动作[11-27]
- 性生活的养生学问[11-27]
- 不妨试试床上的 "小游戏"[11-27]
- 浪漫床头 给性爱加点酒[11-27]
